初心者でも簡単にできるトマトとミニトマトの育て方！
2023年3月1日
夏野菜で人気のトマトは、ビタミンC、リコピン、カロテンと多くの栄養素を含む優れた野菜！ リコピンは抗酸化作用が高く、健康や美容の面でも注目されています。 カロテンは皮膚や粘膜の健康を維持します。 トマトは大玉トマト、中玉 […]
初心者でも簡単にできるニンニクの育て方！
2022年8月3日
香りが強く、香味野菜として料理に使われることが多い人気のニンニク！ 家庭での栽培は難しそうと思われがちですが、じつは植えっぱなしでもできちゃうくらい簡単に栽培することができます。 プランターでも栽培可能で、初心者の方でも […]
初心者でも簡単にできるオクラの育て方！
2022年8月1日
オクラは、ネバネバ野菜として人気のある野菜です。 Β-カロテンが豊富で、このβ-カロテンは体内でビタミンAに変換され、目や肌の健康に良いと言われています。 また、ビタミンA には抗酸化作用があり、肌を守る役目も果たしてく […]
初心者でも簡単にできるダイコンの育て方！
2022年8月1日
ダイコンは、ビタミンC、カリウム、胃腸の働きを整えるジアスターゼなどの栄養を多く含む人気の野菜です。 初心者の方でも簡単に栽培することができるので、その栽培方法を紹介します！ 品種選び 品種を選ぶ際は、作る季節に応じた品 […]